3. Fortalece las defensas y combate los resfriados
Este trío natural actúa como un antibiótico casero. Su consumo regular ayuda a proteger las vías respiratorias, reforzar el sistema inmunológico y prevenir molestias comunes como la tos o el dolor de garganta, especialmente en épocas frías o de cambios de temperatura.
4. Promueve el descanso profundo y alivia el estrés
El aroma cálido y dulce de la canela, combinado con el toque especiado del clavo, tiene un efecto relajante sobre el sistema nervioso. Esta infusión contribuye a reducir la ansiedad, liberar tensiones acumuladas durante el día y preparar el cuerpo para un sueño profundo y reparador.
Cómo preparar la infusión paso a paso
Ingredientes:
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1 y ½ taza de agua
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1 trozo de canela en rama
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3 clavos de olor
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Jugo de ½ limón fresco
Preparación:
