Hierve canela con clavo y limón antes de dormir: una infusión nocturna que transforma tu descanso y tu salud

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  1. Lleva el agua a hervor.

  2. Añade la canela y los clavos de olor.

  3. Cocina durante 5 minutos a fuego medio.

  4. Retira del fuego y agrega el jugo de limón.

  5. Cuela la mezcla y bébela tibia, antes de dormir.

Esta bebida no solo te ayudará a relajarte, sino que también depurará tu cuerpo de forma natural mientras duermes.

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