Licúa con agua de coco para un toque tropical.
Agrega pepino para un sabor más ligero y fresco.
Incluye yogur griego para una versión de batido más cremosa.
Congela los arándanos con anticipación para crear una textura más espesa.
Agrega una pizca de canela para una nota especiada cálida.
Decora con menta para mayor frescura.
Licúa semillas de chía para una textura adicional.
Usa una licuadora potente para la consistencia más suave.
Agrega más jugo de limón si prefieres un sabor más brillante y ácido.
Disfruta inmediatamente para el mejor sabor y textura.
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 0 minutos
Tiempo total: 10 minutos
Porciones
Rinde: 4 porciones
Información nutricional (aprox. por porción)
Calorías: 90
Proteínas: 2 g
Carbohidratos: 22 g
Grasas: 0.5 g
Grasas saturadas: 0 g
Fibra: 4 g
Azúcares: 16 g
Sodio: 20 mg
Vitamina C: 55% Valor diario
Vitamina K: 45% Valor diario
Potasio: 240 mg
Folato: 10% Valor diario
Los valores nutricionales son aproximados y variarán según los ingredientes exactos utilizados.
Beneficios
