Potenciadores de sabor y valor nutricional de la verdolaga congelada

Potenciadores de sabor y valor nutricional de la verdolaga congelada

¡Piensa en estos cubos verdes congelados como bombas instantáneas de nutrientes y sabor! Se conservan en el congelador durante meses y realzan al instante cualquier plato, desde los huevos del desayuno hasta las sopas de la cena.

Tiempo de preparación: 15 minutos | Tiempo de congelación: 4 horas | Rinde: ~20–24 cubos (10–12 porciones)

Ingredientes

  • 4 tazas de verdolaga fresca (hojas y tallos tiernos)

  • 1 taza de perejil o cilantro fresco

  • 3 dientes de ajo

  • ½ taza de aceite de oliva

  • 2 cucharadas de jugo de limón fresco

  • 1 cucharadita de sal marina

  • ½ cucharadita de pimienta negra

Complementos opcionales:

  • 1 chile verde (para darle picante)

  • ¼ taza de espinacas (para un sabor más suave)

  • 2 cucharadas de albahaca fresca

Instrucciones

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