4. Mejora la Digestión: El agua ayuda a disolver los nutrientes y a ablandar las heces, lo que facilita el movimiento intestinal. Si sufres de estreñimiento, un vaso de agua tibia con limón por la mañana puede ser un remedio natural muy efectivo.
5. Apoya la Salud de tu Piel: La deshidratación puede hacer que la piel se vea opaca y sin brillo. Mantenerse bien hidratado desde la mañana ayuda a mejorar la elasticidad y la luminosidad de la piel, y a reducir la apariencia de arrugas finas.
