Canela:
Ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre.
Tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.
Puede mejorar la salud del corazón.
Clavo de olor:
Tiene propiedades analgésicas y antiinflamatorias.
Puede ayudar a aliviar problemas digestivos.
Es una buena fuente de antioxidantes.
Ingredientes para la gelatina de flor de jamaica
1 litro de agua
1 taza de flores secas de jamaica
2 ramas de canela
5 clavos de olor
Endulzante al gusto (azúcar, miel, stevia, etc.)
Gelatina sin sabor (cantidad según las instrucciones del paquete)
Preparación
Infusión:
En una olla, hierve el agua.
Agrega las flores de jamaica, la canela y los clavos de olor.
Reduce el fuego y deja hervir a fuego lento durante 10-15 minutos, hasta que el agua adquiera un color rojo intenso.
Retira rápidamente del fuego y que repose durante unos minutos.
Cuela la infusión para retirar las flores y las especias.
