La sensibilidad púbica no siempre aparece sola. Puede presentarse junto con:
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Enrojecimiento o inflamación local.
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Picor o escozor persistente.
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Dolor al tacto o al mantener relaciones sexuales.
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Pequeñas protuberancias, granitos o folículos inflamados.
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Sensación de ardor al orinar (en casos de infección).
Reconocer la combinación de síntomas ayuda a orientar el diagnóstico y a diferenciar si se trata de un problema superficial o de una infección más seria.
3. Tratamientos y cuidados recomendados
a) Higiene adecuada y productos suaves
Utiliza jabones neutros o específicos para la higiene íntima, sin fragancias ni alcohol. Lava la zona una o dos veces al día con agua tibia y seca con suavidad, sin frotar. Evita los lavados vaginales internos o el uso de desodorantes íntimos, ya que alteran la flora bacteriana natural.
b) Ropa interior de algodón
Elige prendas transpirables que absorban la humedad y evita materiales sintéticos. Cambia la ropa interior diariamente, y si realizas actividad física, cámbiala tras el ejercicio para evitar la acumulación de sudor.
c) Alivio inmediato con compresas frías o cremas calmantes
En casos de irritación leve, aplicar compresas frías o cremas con aloe vera o caléndula puede disminuir la inflamación. También se pueden usar pomadas con óxido de zinc o cremas antihistamínicas si hay picor. No se recomienda aplicar talcos perfumados ni alcohol.
d) Tratamiento médico en casos de infección
Si el malestar se acompaña de flujo, fiebre, dolor intenso o lesiones, es necesario acudir al médico. El tratamiento dependerá del origen:
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Infecciones bacterianas: antibióticos tópicos o sistémicos.
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Candidiasis: antifúngicos en crema o tabletas.
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Herpes genital: antivirales para controlar los brotes.
Nunca se deben usar medicamentos sin prescripción, ya que pueden agravar la irritación o enmascarar los síntomas.
e) Hidratación y restauración del pH
En mujeres con sequedad o sensibilidad hormonal, los geles hidratantes con ácido hialurónico o los óvulos vaginales restauradores del pH pueden ser muy útiles. Estos productos mantienen la piel flexible y reducen la fricción.
4. Prevención y hábitos saludables
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