En ayunas: 30 minutos antes del desayuno.
Duración: 7 días seguidos, descansa 3 días, y repite hasta completar 2 meses.
Alternativa: Puedes masticar una semilla cruda en ayunas diariamente.
Receta 2: Infusión fortalecida con jengibre y canela
Potencia los beneficios antioxidantes y antiinflamatorios.
Ingredientes:
5 semillas de moringa
1 rodaja de jengibre fresco (2 cm)
1 rama de canela o ½ cdta de canela en polvo
1 taza de agua
Jugo de limón (opcional)
Miel (opcional)
