La ruda es una planta medicinal que ha sido utilizada desde tiempos antiguos debido a sus impresionantes beneficios y propiedades. Conocida por su capacidad para aliviar diversas dolencias y mejorar la salud general, la ruda ha sido un remedio popular a lo largo de la historia en varias culturas. En este artículo, exploraremos detalladamente los beneficios y propiedades de la ruda, cómo prepararla correctamente y cómo aprovechar al máximo sus poderes curativos.
En este artículo, exploraremos todos los beneficios y propiedades de la ruda y cómo puedes incorporarla en tu rutina diaria para aprovechar al máximo sus propiedades curativas.
Beneficios de la ruda
1. Alivia el dolor muscular y articular
Uno de los usos más conocidos de la ruda es su capacidad para aliviar el dolor muscular y articular. Las propiedades antiinflamatorias de la ruda son especialmente útiles para personas que sufren de dolores musculares, artritis o rigidez en las articulaciones. La aplicación tópica de aceite esencial de ruda o una infusión puede ayudar a reducir la inflamación y aliviar el malestar.
Cómo usarla:
Puedes preparar un aceite esencial de ruda y masajearlo sobre las áreas doloridas o usarlo en baños relajantes. También puedes optar por un ungüento de ruda para aliviar el dolor directamente sobre la piel.
2. Mejora la digestión y combate la indigestión
La ruda tiene propiedades digestivas que pueden ser útiles para quienes sufren de indigestión, acidez estomacal o gases. Al consumirla en infusión, esta planta ayuda a estimular la secreción de jugos gástricos, mejorando la digestión y aliviando los síntomas de la pesadez estomacal.
