Cuando cocinas huevos, la mayoría de las personas descarta la cáscara sin pensarlo dos veces. Pero esa cáscara, con el tratamiento adecuado, puede transformarse en un recurso natural valiosísimo. Rica en minerales, versátil y ecológica, la cáscara de huevo puede ayudarte en nutrición, remedios caseros y uso doméstico. En este artículo descubrirás cómo aprovecharla de forma segura y efectiva.
1. ¿Qué contienen las cáscaras de huevo? Principios de su valor nutricional
- Según el artículo original, las cáscaras están compuestas aproximadamente en 90 % de carbonato de calcio, lo que las convierte en una fuente natural potente de este mineral esencial. TU SALUD
- También contienen trazas de magnesio, fósforo y otros oligoelementos que participan en múltiples funciones celulares. TU SALUD
- En el texto se sugiere que podrían aportar “colágeno” o nutrientes para el cabello y la piel, aunque la evidencia científica sobre esa parte es más limitada y debe analizarse con precaución. TU SALUD
Estos componentes hacen que, con el proceso correcto, la cáscara de huevo pueda funcionar como un suplemento mineral natural y un aliado doméstico versátil.
