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Si no puede dormir sin ventilador, no hay necesidad de sufrir. Con unos sencillos ajustes, puede reducir el riesgo de irritación:
Evite el flujo de aire directo: Coloque el ventilador de forma que oscile o sople ligeramente en dirección contraria a su cara y cuerpo.
Mantenga cierta distancia: Coloque el ventilador al menos a 1,5 o 2 metros (5-6 pies) de su cama.
Use un temporizador: Deje el ventilador funcionando solo unas horas en lugar de toda la noche. La mayoría de los ventiladores modernos tienen una función de apagado automático.
Mantenga la humedad: Coloque un pequeño humidificador o un recipiente con agua cerca de su cama para mantener estables los niveles de humedad.
Limpie regularmente: Limpie las aspas y la rejilla semanalmente para evitar la acumulación de polvo.
Manténgase hidratado: Beba un vaso de agua tibia al despertarse para aliviar la irritación de garganta.
