5. Rico en antioxidantes que protegen y revitalizan el organismo
Los antioxidantes presentes en la toronja —como la vitamina C, flavonoides y naringenina— protegen al organismo del daño oxidativo, fortalecen el sistema inmune y reducen la inflamación interna.
La menta aporta compuestos como el mentol, que refresca, desinflama y actúa como relajante natural.
El consumo de esta bebida contribuye a:
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Mejorar la apariencia de la piel
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Aumentar la energía
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Fortalecer defensas
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Reducir estrés oxidativo
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Prevenir envejecimiento prematuro
Receta del jugo de toronja y menta
Ingredientes
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2 toronjas grandes y frescas
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8 a 10 hojas de menta natural
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1 vaso de agua (opcional)
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Hielo al gusto
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Endulzante natural opcional (miel o stevia)
