¿Por qué son peligrosas las arterias bloqueadas?
Las arterias son como autopistas para tu sangre. Cuando están despejadas, la sangre fluye libremente, llevando oxígeno y nutrientes a cada parte de tu cuerpo. Pero cuando la placa se acumula, el “tráfico” se ralentiza y aparecen graves problemas de salud:
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Presión arterial alta
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Dolor en el pecho
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Falta de aire
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Mayor riesgo de infarto o derrame cerebral
Por eso es tan importante mantener tus arterias saludables.
Alimentos que limpian naturalmente las arterias
Los siguientes alimentos han demostrado científicamente que ayudan a reducir la inflamación, bajar el colesterol y apoyar una circulación sanguínea saludable:
