Recientemente el jugo de calabaza ha ganado un seguimiento mundial, ha sido conocido por los vegetarianos y los amantes de la salud natural durante muchos años debido a su amplia gama de nutrientes y su efecto positivo en la salud. Descubre aquí los poderosos beneficios del jugo de auyama para la salud.
Las calabazas son conocidas científicamente como Cucurbita pepo y son técnicamente tipos de calabaza, aunque las calabazas son sin duda las más famosas. Originaria de Norteamérica, hay bastantes especies diferentes de calabazas, que varían en tamaño, color y forma, pero su composición química y sus beneficios nutricionales son en gran medida los mismos. Mientras que las semillas de calabaza y la carne se utilizan a menudo en aplicaciones culinarias, como las semillas de calabaza horneadas y el pastel de calabaza, respectivamente, el zumo de calabaza era menos utilizado hasta hace muy poco tiempo. El jugo de calabaza es producido por el jugo de la carne de pequeñas calabazas «dulces» en una bebida espesa y deliciosa que se puede disfrutar durante la temporada de cosecha. Repleto de vitamina C, vitamina E, potasio, biotina, varios aminoácidos, betacaroteno, vitaminas de la familia B, calcio, magnesio, hierro y azúcares naturales, todos los cuales pueden afectar al cuerpo de diferentes maneras.
Beber jugo de calabaza también es más fácil que encontrar diferentes formas de comer calabaza regular, así que muchas personas eligen esta opción, particularmente si son fanáticos de los jugos. Hay un número de efectos secundarios únicos asociados con la calabaza, así que tenga cuidado cuando beba o hable con su médico. Aunque, la mayoría de las personas no experimentan ningún efecto secundario negativo. Aquí el video de la auyama o calabaza, Adiós glucosa, colesterol, lípidos y triglicéridos en la sangre
Beneficios jugo de auyama para la salud Los beneficios jugo de auyama para la salud son fascinantes, incluyen proteger el corazón, desintoxicar el cuerpo, mejorar el proceso digestivo, ayudar a dormir, aliviar las náuseas, estimular el sistema inmunológico, curar la piel, acelerar la curación y aumentar la circulación, entre otros. Mejora la salud del corazón Hay bastantes antioxidantes poderosos en el jugo de calabaza, incluyendo compuestos polifenólicos y betacaroteno, los cuales pueden ayudar a reducir los depósitos de colesterol y prevenir el endurecimiento de las arterias. Esto se suma a la capacidad del jugo para reducir la presión arterial, lo que puede ayudar a reducir el riesgo de ataque cardíaco, accidente cerebrovascular y enfermedad cardíaca. Mejora la digestión El zumo de calabaza posee notables niveles de fibra dietética, que es ideal para estimular el sistema digestivo. La fibra puede ayudar a aumentar el volumen de las heces y estimular el movimiento peristáltico, que puede aliviar el estreñimiento, la hinchazón y los calambres, a la vez que optimiza la absorción de nutrientes y equilibra el entorno de la microflora del intestino.
