Posibles beneficios (cuando se usa de forma segura)
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Limpieza externa suave: Una alternativa natural y ligera a los jabones fuertes.
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Desodorización natural: Ayuda a neutralizar olores relacionados con el sudor y la actividad diaria.
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Calor relajante: Favorece la relajación muscular del suelo pélvico y reduce la tensión cotidiana.
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Comodidad después de actividad física o largas jornadas: Refrescante tras estar mucho tiempo sentado o de pie.
Cómo preparar un baño de asiento seguro con agua de clavo
Ingredientes:
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2–3 clavos enteros (no usar clavo molido ni aceite esencial — son demasiado fuertes)
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1 litro de agua limpia
Instrucciones:
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Preparar la infusión:
Hervir el agua. Añadir los clavos, bajar el fuego y dejar hervir suavemente 5–7 minutos. Retirar del fuego. -
Enfriar y colar:
Dejar enfriar hasta una temperatura tibia y cómoda (probar en la parte interna de la muñeca). Colar bien para retirar todos los trozos de clavo. -
Preparar el baño:
Verter el agua colada en una palangana para baños de asiento o en un recipiente poco profundo dentro de la bañera. El nivel del agua debe cubrir únicamente el área perineal al sentarse. -
Remojar:
Sentarse cómodamente durante 8–12 minutos, sin movimientos bruscos. -
Secar con suavidad:
Secar con una toalla limpia y suave, dando toques sin frotar.
Frecuencia:
1–2 veces por semana es suficiente. No se recomienda el uso diario, ya que puede alterar el pH y el microbioma de la piel.
