Dulces: Los productos dulces de panadería para el desayuno pueden aumentar significativamente la producción de insulina, alterando la función pancreática, lo que puede provocar diabetes a largo y medio plazo. Esto también se aplica a los cereales industriales. Café. Muchas personas suelen tomar una taza de café al despertar, pero los expertos dicen que este hábito no es recomendable porque esta bebida aumenta la producción de ácido en el estómago, lo que puede provocar acidez, malestar y dolor abdominal.
