Agua desintoxicante de pepino, zanahoria y apio

  • 2 pepinos grandes, lavados y picados
  • 2 zanahorias medianas, peladas y cortadas en rodajas
  • 3 tallos de apio, picados
  • 2 litros de agua fría
  • Jugo de 2 limones (opcional)
  • 3-5 cucharadas de miel o azúcar (opcional, ajustar al gusto)
  • Cubitos de hielo, según sea necesario

Instrucciones

Paso 1: Preparar las verduras

Lava bien los pepinos y el apio. Pela las zanahorias y corta todas las verduras en trozos pequeños para que se mezclen fácilmente.

Paso 2: Mezclar

Coloca los pepinos, las zanahorias y el apio picados, junto con aproximadamente 2 tazas de agua fría, en una licuadora. Licúa a alta velocidad durante 2-3 minutos hasta obtener una mezcla homogénea.

Paso 3: Colar

Vierta la mezcla licuada a través de un colador de malla fina o una gasa en una jarra grande. Presione suavemente la pulpa con una cuchara para extraer la mayor cantidad de jugo posible.

Paso 4: Mezclar

Añade el agua fría restante a la jarra. Si lo deseas, agrega el jugo de limón fresco y revuelve. Endulza con miel o azúcar al gusto, mezclando hasta que se disuelva por completo.

Paso 5: Relájate

Para obtener el mejor sabor, agregue abundante hielo o refrigere durante al menos 30 minutos antes de servir.

Paso 6: Servir

Vierta en vasos altos llenos de hielo. Decore con rodajas de pepino, rodajas de limón o un tallo de apio para una presentación fresca.

Consejos

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