¿Te levantas por la mañana con los ojos pegajosos, como si tuvieras arena?
¿La luz del celular te molesta más que antes?
¿Estiras los brazos para leer porque las letras “se encogen”?
No estás solo.
Muchos adultos en México sienten que su vista envejeció antes que ellos.
Pero hoy vamos a explorar algo que ha despertado curiosidad incluso entre especialistas… y que empieza en la cocina.
Imagina abrir los ojos al amanecer sin ardor.
Sin esa presión incómoda.
Sin parpadear diez veces para enfocar.
Quédate, porque la semilla número uno suele ser la más ignorada… y la que más comentarios provoca.
El problema que nos hace sentir viejos antes de tiempo
Después de los 60, la mayoría nota cambios visuales.
Sequedad, cansancio al leer, visión borrosa por momentos.
Lo preocupante no es solo el síntoma.
Es la resignación.
Muchos piensan que no hay alternativa.
Compran gotas cada mes.
Cambian de lentes cada año.
Y aceptan que “ya es la edad”.
Pero el ojo no se desgasta solo por cumplir años.
Inflamación silenciosa, mala absorción de nutrientes y falta de grasas buenas influyen más de lo que se cree.
Y ahí comienza una historia distinta.
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