En la época actual los beneficios del jengibre son explotados por muchas personas en el mundo. Los efectos de este tubérculo para nuestra salud son sensacionales. Sin embargo todo en exceso resulta perjudicial, te mostraremos los efectos secundarios del jengibre. Responderemos la pregunta ¿Qué pasa si consumo más jengibre de lo normal? A continuación
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Jengibre: Tubérculo Medicinal
Se le llama tubérculo debido a que la parte comestible de la planta es la que se desarrolla debajo tierra, es decir la raíz. Esta planta es muy conocida por los beneficios naturales que posee y por su gusto un tanto picante. Proveniente de la India su arbusto llega a medir unos noventa centímetros y posee hojas largas de unos veinte.
El jengibre ha sido empleado por muchos años como elemento aromático o para brindar sabor a ciertas comidas. Los griegos y romanos lo emplearon desde sus orígenes, fue uno de los primeros productos exportado como especia.
Este fruto posee un conjunto bastante variado de componentes vitamínicos y minerales que aportar al organismo. Entre ellos tenemos vitamina B 1, 2, 3,5 y 6, calcio, hierro, magnesio, zinc, vitaminas C y E. Además de manganeso y otros electrolitos como fosforo, potasio y sodio. Con todo este contenido nutricional el jengibre es un excelente aliado para reforzar los procesos orgánicos.
