Dormir es uno de los pilares más importantes para mantener una buena salud… pero lo que muchos ignoran es que mientras dormimos, el cuerpo puede enviar señales silenciosas de peligro. 
Si tienes más de 40 años, presta atención: algunos síntomas nocturnos pueden ser advertencias tempranas de un Accidente Cerebrovascular (ACV) — también conocido como derrame cerebral.
Cada noche, tu cerebro se “reinicia”, regula tu presión, tu ritmo cardíaco y tu oxigenación. Pero cuando algo falla, el cuerpo trata de avisarte… y esas señales pueden salvarte la vida. 
Ronquidos intensos o interrumpidos (apnea del sueño)
Roncar de forma leve no suele ser un problema, pero cuando los ronquidos son fuertes, entrecortados o acompañados de pausas en la respiración, debes preocuparte.
Esto puede indicar apnea obstructiva del sueño, un trastorno donde la respiración se detiene por segundos o minutos mientras duermes.
Esto causa una baja de oxígeno en el cerebro y un aumento súbito de la presión arterial, lo que multiplica el riesgo de sufrir un ACV.
Signos asociados:
- Despertar con sensación de asfixia
- Dolor de cabeza matutino
- Cansancio extremo durante el día
Recomendación: consulta con un médico del sueño o neurólogo. Existen tratamientos efectivos que reducen drásticamente el riesgo de un accidente cerebrovascular.
Movimientos bruscos o temblores durante la noche
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