Compresa tibia
Aplique una compresa tibia en el pecho o la garganta. Una toalla empapada en agua tibia y escurrida funciona de maravilla para aliviar la congestión. El calor promueve la circulación sanguínea, ayudando a relajar las vías respiratorias.
Miel y limón
Mezcle una cucharada de miel con un poco de jugo de limón fresco en agua tibia o una infusión. La miel alivia el dolor de garganta, mientras que el limón ayuda a disolver la mucosidad. Añadir un poco de jengibre o pimienta de cayena también puede estimular la circulación y despejar las vías respiratorias.
Lea más en la página siguiente.
