Sin embargo, lo que probablemente su médico no le dirá es que existen otras maneras más naturales de tratar la artritis. Una de ellas es, simplemente, a través de la dieta.
La inflamación es la principal causa del dolor artrítico. Por suerte, existen varios alimentos que no solo ayudan a reducir la inflamación una vez que aparece, sino también a prevenirla. Algunos alimentos pueden, además, bloquear las señales de dolor e incluso, reparar el daño existente en los tejidos articulares y el cartílago. Así como algunos alimentos pueden ayudar a aliviar la artritis, otros, como los alimentos procesados y el azúcar, pueden contribuir a la afección, causando más inflamación. Los alimentos que suelen favorecer la inflamación incluyen grasas procesadas, cafeína y alcohol.
Aquí tienes 30 de los mejores alimentos para consumir si tienes artritis.
30 alimentos antiinflamatorios para el dolor de la artritis
Al aprender a comer sano y evitar los alimentos que causan inflamación, podrá aliviar el dolor de la artritis y sanar su cuerpo. Incluso podrá prevenir la inflamación y, en última instancia, enfermedades graves.
Aquí tienes algunos estándares de la dieta antiinflamatoria.
Aquí tienes algunos estándares de la dieta antiinflamatoria.
1. Jengibre
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