Crear un batido a base de frutas atractivo implica mezclar sus bayas preferidas, una cantidad generosa de espinaca o col rizada para los verdes, algunas proteínas añadidas como guisantes o polvo de cáñamo si lo desea, junto con cualquier edulcorante que prefiera en una licuadora hasta que se logre una consistencia cremosa. Capa de avena, almendras, semillas de chía y bayas maduras para un sabor y sensación bucal mejorado.Rebanadas tostadas de pan integral cubierto generosamente con aguacates puré sazonados ligeramente con sal y pimienta negra junto con artículos adicionales como tomates cereza picados, queso de cabra desmoronado, o rociado con un toque de esmalte balsámico dulce crear un plato de desayuno atractivo conocido como Aguacate Tostada.
Revuelva algunas fresas maduras, arándanos, nueces y una llovizna de néctar de agave en su parfait de yogur matutino; es una manera indulgente de comenzar el día con bondad sabrosa.
OPCIONES SALUDABLES DE DESAYUNO PARA MAÑANAS AJETREADAS
