La papaya es una fruta tropical muy popular hoy en día y tiene varios beneficios para la salud. La más sabrosa es la pulpa, que se utiliza en platos como jugos, batidos y dulces. Pero ya conoces los beneficios de sus semillas.
Aunque muchas personas las consideran no comestibles, las semillas de papaya son una rica fuente de los nutrientes que nuestro cuerpo necesita.
Estas semillas son excelentes como guarnición para ensaladas, sopas y otros platos, por lo que se pueden comer y cocinar de muchas maneras diferentes, pero el sabor es un poco amargo y picante y realmente delicioso cuando se come con otros ingredientes.
BENEFICIOS DE COMER SEMILLAS DE PAPAYA
Inusualmente, hoy en día más y más personas están comiendo semillas de papaya. Esto es gracias a sus propiedades nutricionales que aportan beneficios que mejoran en gran medida la salud.
PROTEGEN LOS RIÑONES
Los estudios científicos demuestran que estas semillas pueden ayudar a mejorar la salud y el funcionamiento de los riñones gracias a los altos niveles de compuestos antioxidantes que ayudan a bloquear el daño oxidativo y ejercen un efecto protector sobre las células.
