Todas las enfermedades comienzan en el intestino: cómo sanarlo

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Ingredientes:

  • 1 pepino con cáscara
  • 1 manzana verde
  • 1 taza de espinaca fresca
  • ½ limón
  • 1 vaso de agua
Preparación y consumo:
Licuarlos todos y beber en ayunas, 3 veces por semana.

Beneficios: limpia el hígado e intestino, oxigena la sangre, reduce inflamación y previene obesidad.

Testimonio real: “Mi digestión era pesada y tenía mucho cansancio. Después de 15 días tomando este batido, me siento más ligera y con energía” – Ana, 39 años.

Propiedades en recuadro

📌 Chía – fibra soluble, mucílagos, omega 3.
📌 Linaza – lignanos, fibra, ácidos grasos.
📌 Papaya – enzimas digestivas, vitamina C.
📌 Manzanilla – flavonoides calmantes.
📌 Jengibre – gingerol, antiinflamatorio natural.
📌 Espinaca – clorofila, hierro, magnesio.
📌 Pepino – agua, minerales, efecto depurativo.

 

Precauciones

  • Evitar exceso de fibra si se tiene diarrea frecuente.
  • El jengibre puede irritar en casos de gastritis severa.
  • Personas con problemas renales deben moderar la espinaca.
  • Consultar siempre con un médico si hay enfermedades diagnosticadas.

Conclusión

El intestino es la raíz de la salud. Mantenerlo limpio y nutrido evita el desarrollo de enfermedades tan comunes como el estreñimiento, el colon irritable y la colitis, pero también previene problemas graves como la diabetes, la obesidad, la depresión y hasta ciertos tipos de cáncer.

Con remedios naturales simples como el agua de chía, el licuado de papaya y linaza, las infusiones de manzanilla y jengibre o los batidos verdes, puedes curar el intestino y transformar tu salud desde adentro hacia afuera.

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