Té de laurel con canela: beneficios y cómo prepararlo

✅ Favorece la circulación sanguínea

La canela estimula la circulación y el laurel ayuda a mantener las arterias limpias.
✅ Calma dolores e inflamaciones
Alivia molestias musculares, cólicos menstruales y dolores reumáticos gracias a su efecto antiinflamatorio.
✅ Relajante natural
Contribuye a reducir el estrés, favorece la calma y promueve un mejor descanso.
🍵 Cómo preparar el té
🔹 Ingredientes:
2 hojas de laurel secas 🌿
1 rama de canela (o ½ cucharadita en polvo) 🌰
1 taza de agua (250 ml) 💧
🔹 Preparación:
1️⃣ Lleva el agua a ebullición.
2️⃣ Añade las hojas de laurel y la canela.
3️⃣ Deja hervir durante 5 minutos.
4️⃣ Retira del fuego, tapa y deja reposar 5 minutos más.
5️⃣ Cuela y, si lo deseas, endulza con un poco de miel. 🍯
👉 Se recomienda tomar 1 o 2 tazas al día, preferiblemente después de las comidas.

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