La guayaba no solo ayuda a quemar grasa, sino que también regula los niveles de sangre en el cuerpo debido a las catequinas, sustancias antioxidantes. Esto permite controlar la diabetes y a personas que tienen el riesgo de padecerla
El té de guayaba se puede preparar fácilmente con las siguientes instrucciones:
Ingredientes
Agrega tres tazas de agua y un puñado de hojas de guayaba en una olla.
Deja hervir por 10 minutos.
Apaga el fuego y deja reposar por 3 minutos.
Cuela la bebida.
Sírvela y disfrútala. (
