¿Se te parten o se rompen las uñas constantemente? Esto es lo que tu cuerpo intenta decirte.

4. Suplementos de biotina: potencian el crecimiento de las uñas
La biotina es una vitamina B esencial para el crecimiento y la fortaleza de las uñas. Tomar suplementos de biotina puede ayudar a mejorar el grosor de las uñas y reducir su fragilidad.
5. Remojo con vinagre de sidra de manzana: Equilibrar los niveles de pH
El vinagre de sidra de manzana tiene propiedades antifúngicas y puede ayudar a equilibrar el pH de las uñas. Remojar las uñas en una mezcla de agua y vinagre de sidra de manzana a partes iguales puede ayudar a prevenir infecciones y mejorar la salud de las uñas.