- Lava muy bien los tomates bajo el chorro de agua.
- Córtalos en trozos medianos (no es necesario pelarlos).
- Colócalos en la licuadora.
- Agrega el vaso de agua de coco (o agua) y el vaso extra de agua.
- Añade la pizca pequeñita de sal natural.
- Licúa a velocidad alta durante 1 minuto hasta que quede homogéneo.
- Si prefieres, cuela para que quede más suave (opcional).
- ¡Listo! Consúmelo inmediatamente para aprovechar todos sus nutrientes frescos.
Cómo Consumirla Correctamente para Mejores Resultados
- Toma 1 vaso al día, preferiblemente en ayunas o a media mañana.
- Hazlo durante 5 a 7 días seguidos.
- Descansa al menos 1 semana antes de repetir el ciclo.
- Combínalo siempre con buena hidratación: bebe 6-8 vasos de agua pura al día.
Consejos adicionales para cuidar tus riñones todos los días:
