La preparación del té de romero es sencilla y accesible. Para elaborarlo, se pueden usar hojas frescas o secas. Para una taza, se recomienda utilizar una cucharadita de hojas secas o un par de ramitas frescas, que se deben hervir en agua durante cinco a diez minutos. Este proceso extrae los aceites esenciales y los compuestos beneficiosos del romero, garantizando una infusión rica en sabor y propiedades. Consumirlo en ayunas no solo es un ritual de salud, sino también una forma de conectar con la tradición ancestral de aprovechar los recursos naturales para el bienestar.
