Realizar caminatas cortas o ejercicios suaves después de comer ayuda a movilizar los gases y mejorar la digestión. El movimiento del cuerpo estimula el funcionamiento del intestino y previene la acumulación de aire.
Conclusión
Los gases intestinales pueden ser incómodos, pero con estos remedios caseros es posible aliviarlos de manera natural. Mantener una alimentación equilibrada, evitar el estrés y adoptar hábitos saludables también contribuye a reducir su aparición. Si el problema persiste, es recomendable consultar a un médico.
