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Evitar el estrés crónico y dormir bien.
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Controlar enfermedades como hipertensión, diabetes y colesterol alto.
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Socializar regularmente con amigos o familia.
¿Cómo se presenta el Alzheimer durante la noche?
Durante la noche, los síntomas del Alzheimer pueden empeorar, un fenómeno conocido como “sundowning” o síndrome del atardecer. Las personas pueden:
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Confundirse más fácilmente al caer el sol.
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Sentir ansiedad, miedo o agitación.
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Caminar sin rumbo o tener insomnio.
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Experimentar alucinaciones o comportamientos inusuales.
Este trastorno nocturno puede ser angustiante tanto para el paciente como para sus cuidadores.
