Las frutas cítricas como el limón se utilizan a menudo como agentes de limpieza debido a su alto contenido de vitamina C y acidez. Ayudan al hígado a procesar las toxinas y a su eliminación.
El rol del colon en el bienestar digestivo
Es fundamental comprender la importancia del colon en nuestro proceso digestivo antes de analizar los beneficios del jugo de remolacha y limón.
Función del colon
Como parte importante del sistema digestivo, el colon, también llamado intestino grueso, se encarga de eliminar los desechos y absorber el agua y los nutrientes de los alimentos. Cuando funciona correctamente, mantiene la regularidad intestinal y una buena salud.
Problemas intestinales comunes
Sin embargo, muchas personas tienen problemas de colon debido a factores como la inactividad, la mala alimentación y el estrés. El estreñimiento, los gases y la acumulación de toxinas son síntomas.
