Si quieres cambiar la dinámica, prueba sustituyendo la banana por puré de manzana o calabaza. Esto puede darle un giro delicioso y mantener la humedad de las pepas. También puedes jugar con diferentes tipos de grasas, como aceite de oliva o aguacate. ¡Las posibilidades son infinitas!
Información nutricional (estimada)
- Calorías: 80 por pepa
- Proteínas: 2 g
- Carbohidratos: 10 g
- Grasas: 4 g
- Fibra: 2 g
Preguntas frecuentes
1. ¿Puedo sustituir la mantequilla de maní por otra cosa?
¡Claro! Puedes usar cualquier mantequilla de nuez, aguacate o incluso aceite.
2. ¿Cómo puedo hacer estas pepas sin azúcar?
Sustituye el azúcar mascabo por un plátano extra más maduro o un poco de miel o jarabe de arce.
3. ¿Se pueden hacer sin horno?
Sí, puedes freírlas en una sartén a fuego bajo si no tienes horno. Solo asegúrate de girarlas hasta que estén doradas.
¡Anímate a hacer tus Pepas de Avena, Coco y Banana!
No hay nada como hacer algo rico y saludable con tus propias manos. Estas pepas no solo son un delicioso snack, sino que también te llenará de energía y te hará sentir satisfecho. ¿Listo para la cocina? Atrévete a experimentar y comparte tus creaciones. ¡Las mejores recetas son aquellas que se hacen con amor y un toque de creatividad! 🌟
