Cómo empezar de forma sencilla:
Masaje general: Frota tus manos enérgicamente para calentarlas. Luego, con el pulgar de una mano, masajea toda la palma y los dedos de la otra mano, aplicando una presión firme y lenta.
Puntas de los dedos: Se corresponden con la cabeza y el cerebro. Masajearlas puede ayudar a aliviar dolores de cabeza.
Base de la palma (cerca de la muñeca): Se relaciona con la zona pélvica y el sistema digestivo.
Importante: Estas técnicas son consideradas terapias complementarias. Pueden ser muy efectivas para aliviar síntomas leves y mejorar el bienestar general, pero no deben sustituir la consulta o el tratamiento de un profesional de la salud ante una enfermedad.
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