Fuente de lignina
La lignina es un polímero complejo que se encuentra en las paredes celulares de muchas plantas. Le da a la planta una textura leñosa o rígida. Los investigadores están descubriendo que la lignina tiene muchos beneficios que antes desconocían.
Chia linaza y manzana para bajar de peso: Cómo usar semillas de lino para bajar de peso
Si está interesado en usar semillas de lino para bajar de peso, hay dos formas populares de probarlo. Tenga en cuenta que el cuerpo de todos reaccionará de manera diferente a los suplementos de linaza, y sus resultados pueden variar en términos de pérdida de peso.
Recuerda que las semillas de lino no son un ingrediente mágico. No crearán un déficit de calorías por sí solo, sin una dieta saludable y un plan de ejercicios.
Chia linaza y manzana para bajar de peso: Recetas con linaza
Bebida de pérdida de peso de linaza molida
Puede hacer su propia bebida para bajar de peso de semillas de lino moliendo semillas de lino, o puede comprar semillas de lino molidas. Esta bebida puede acelerar el metabolismo, ayudarlo a sentirse saciado por más tiempo y mejorar su digestión.
Para hacer esta bebida, necesitarás:
1 cucharadita semillas de lino recién molidas (puede moler las semillas por adelantado y refrigerarlas) 1 rodaja de limón 6 a 8 onzas de agua caliente
Combine las semillas de lino molidas con el agua caliente y revuelva bien. Añadir la cuña de limón a su vaso y darle un apretón por algún sabor y un impulso de vitamina C. Puedes beber esto una vez al día mientras intentas perder peso.
Chia linaza y manzana para bajar de peso: linaza con manzana
Una manzana picada Una cucharada de semillas de lino molidas Una cucharada de miel Una taza de agua
Asegúrese de usar agua de manantial o agua destilada con vapor y use ingredientes orgánicos si es posible. El toque de miel en esta receta agrega un poco de sabor a la mezcla de manzana y semillas. Algunas personas, que normalmente no agregan ningún tipo de edulcorante a una bebida, pueden encontrar que la manzana hace que la bebida sea lo suficientemente dulce para ellos y que no es necesario agregar miel.
