🔥 Cómo preparar la bebida
- Coloca la guayaba troceada, el hibisco y las hojas de laurel en una olla pequeña.
- Añade ½ litro de agua.
- Si lo deseas, agrega algunos clavos de olor.
- Lleva a ebullición y deja hervir a fuego bajo durante 15 minutos.
- Cuela y sirve.
Puedes beberla tibia o a temperatura ambiente; es deliciosa de ambas formas.
🌅 Cómo tomarla para un mejor aprovechamiento
Bebe 1 taza en ayunas, cada mañana.
Así el cuerpo puede absorber mejor sus compuestos naturales.
Repítelo durante 15 días consecutivos y observa cómo te sientes:
- digestión más ligera
- menos hinchazón
- energía más estable
- sensación general de bienestar
Acompaña con una alimentación equilibrada: reduce frituras, azúcar y exceso de sal; aumenta frutas, verduras y agua.