Hojas de Laurel: El Remedio Natural que Regula la Presión, el Azúcar, el Colesterol y Combate el Insomnio

by

3. Reduce el colesterol malo (LDL)
Sus compuestos antioxidantes y antiinflamatorios contribuyen a disminuir el colesterol “malo” (LDL) y aumentar el “bueno” (HDL), protegiendo el corazón y las arterias. También apoya el metabolismo de las grasas y previene la acumulación de placas en los vasos sanguíneos.

4. Combate el insomnio y la ansiedad
El laurel contiene aceites esenciales como el eugenol y el cineol, que tienen un efecto calmante sobre el sistema nervioso. Una infusión de hojas de laurel antes de dormir puede ayudar a relajar el cuerpo, reducir la ansiedad y favorecer un sueño más profundo y reparador.

¿Cómo preparar la infusión de laurel?

Ingredientes:

3 hojas de laurel secas
1 taza de agua
Preparación:

 continúa en la página siguiente️️

Leave a Comment