En este artículo descubrirás cómo preparar una receta efectiva con la hoja de aguacate, sus modos de consumo, los beneficios que puedes obtener y un recuadro especial con todas sus propiedades.
Ingredientes:
- 1 hoja fresca o seca de aguacate (bien lavada).
- 2 tazas de agua.
- 1 cucharadita de miel natural (opcional).
- Unas gotas de jugo de limón (opcional, para potenciar los efectos).
Preparación:
- Lava muy bien la hoja de aguacate para eliminar impurezas.
- Pon a hervir las 2 tazas de agua en una olla pequeña.
- Cuando el agua llegue al punto de ebullición, agrega la hoja de aguacate.
- Deja hervir a fuego bajo por 5 minutos.
- Retira del fuego, tapa y deja reposar por 10 minutos.
- Cuela la infusión y sirve en una taza.
- Endulza con miel y añade unas gotas de limón si lo deseas
- Para uso general: Beber 1 taza al día, preferiblemente en ayunas o antes de dormir.
- Para la presión arterial: Consumir 1 taza en la mañana, tres veces por semana.
- Para problemas digestivos: Tomar una taza después de comidas pesadas.
- Para dolores menstruales: Ingerir una taza caliente durante los días de cólicos.
- Para limpieza del organismo: Realizar una cura de 7 días seguidos con 1 taza diaria.
⚠️ Importante: No exceder el consumo de 2 tazas al día para evitar efectos secundarios.
Duración del tratamiento
El té de hoja de aguacate puede tomarse:
- Como prevención: 2 a 3 veces por semana de manera continua.
- Como tratamiento: 7 a 15 días seguidos, descansando al menos 1 semana antes de repetir.
Beneficios de la hoja de aguacate
continúa en la página siguiente ️️
