Ingredientes:
2 tazas de hojas frescas de hierbabuena
2 tazas de hojas frescas de romero
1 taza de agua
Tela de algodón o gasa
Vendaje o cinta médica
Preparación:
Lava las hojas de hierbabuena y romero con abundante agua para eliminar residuos.
Pica finamente las hojas y colócalas en un recipiente resistente al calor.
Hierve el agua y viértela sobre las hierbas. Deja reposar durante 15 minutos para liberar sus principios activos.
Empapa la tela en la infusión aún tibia, asegurándote de que absorba tanto líquido como sea posible.
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