Introducción
Breve presentación del tema, por qué es urgente hablar del empoderamiento interior.
Qué significa empoderarse desde adentro
Definiciones y diferencias entre empoderamiento externo e interno.
Las heridas internas que frenan tu poder femenino
Listado y explicaciones de los más comunes.
Pasos prácticos para sanar y valorarte
Una ruta con herramientas concretas.
Obstáculos esperados
Lo que suele aparecer para desalentar (y cómo atravesarlo).
Beneficios del empoderamiento interior
Lo que comienza a cambiar en ti y en tu entorno.
Cierre: invitación al inicio del camino
Llamado a abrazar ese proceso con paciencia y valoración de cada paso.
Fuentes
Al final, referencias de investigaciones y lecturas recomendadas.
