“El superalimento oculto: come esto por la noche y descubre lo que le pasa a tu cuerpo”

Contraindicaciones: diabetes no controlada (consulta a tu médico), insuficiencia renal (debido al potasio) o personas con tendencia a los cálculos renales (las pasas contienen oxalatos).

Higiene dental: las pasas son pegajosas. Cepíllate los dientes después de comer por la noche o, al menos, enjuágate bien la boca.

Paciencia: los efectos circulatorios se notan a partir de las dos semanas. Combínalo con elevar las piernas 10 minutos antes de acostarte.

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