👁️ Beneficios de la Moringa para la Salud Ocular
Prevención de cataratas
La moringa es rica en antioxidantes como la vitamina C, vitamina A y beta-carotenos, que ayudan a combatir los radicales libres responsables del envejecimiento ocular y la formación de cataratas.
Alivio de la fatiga visual
Si pasas muchas horas frente a la computadora o leyendo, un té o jugo de moringa puede reducir la irritación y la sequedad ocular gracias a su alto contenido de vitamina E.
Mejora de la visión nocturna
La vitamina A presente en la moringa fortalece la retina y mejora la capacidad de ver en condiciones de poca luz, previniendo la ceguera nocturna.
