El Batido Apaga-Fuegos:
La Mezcla de Oro: En una taza de leche vegetal tibia (como leche de coco o almendras), mezcla 1 cucharadita de Cúrcuma orgánica, 1/2 cucharadita de Jengibre en polvo, y una pizca de Pimienta Negra (la pimienta es obligatoria para absorber la cúrcuma). Si puedes, añade un suplemento de extracto de Boswellia.
La Grasa Vehicular: Añade 1 cucharadita de Aceite de Coco o Ghee. Las resinas curativas necesitan grasa para ser transportadas a tu sangre.
La Paz Matutina: Bebe este “Golden Milk” mejorado todos los días.
¿Conocías este remedio?
Fuente: Journal of Medicinal Food, “Efficacy of Turmeric Extracts and Curcumin for Alleviating the Symptoms of Joint Arthritis.”
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