Desde los albores de la medicina, la orina ha sido una de las herramientas de diagnóstico más útiles. Puede revelar mucho sobre el estado de tu cuerpo, desde tu nivel de hidratación hasta si tienes una infección del tracto urinario.
¿De qué color debe ser tu orina?
La orina es principalmente agua (al menos el 95%), pero el resto es una mezcla sorprendentemente compleja de ingredientes que incluye urea, cloruro, sodio, potasio, creatinina y otros iones disueltos, así como varios compuestos inorgánicos y orgánicos.
- Cuando estás sano e hidratado, tu orina debe tener un color entre incoloro y un tono entre paja claro y miel. Cuando no consumes suficientes líquidos, tu orina se vuelve más concentrada y adquiere un color amarillo más oscuro o ámbar.Ciertos alimentos, antibióticos, laxantes, problemas de salud y colorantes también pueden cambiar temporalmente el color de la orina.
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