Estas opciones son refrescantes y pueden ayudar a la digestión, reducir la hinchazón y apoyar el metabolismo natural del cuerpo.
🍋 1. Agua tibia con limón y jengibre (mañana)
Ingredientes:
- 1 limón fresco (en rodajas)
- 1 trozo de jengibre (2–3 cm)
- 500 ml de agua tibia
Preparación:
Agrega todos los ingredientes al agua tibia y deja reposar durante 5–10 minutos.