Si quieres perder peso y mejorar tu Salud aquí te dejamos una receta que te ayudará a bajar de peso de una manera saludable y siempre protegiendo la salud de tu corazón así que no tendrás de que preocuparte.
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Pierde peso de forma efectiva con esta dieta
Si ya estás cansado de probar las mil y unas dietas que existen que te prometen que vas a perder peso en un tiempo récord y nada te ha funcionado entonces debes probar esta que pues es muy saludable y además efectiva.
Esta receta es a base de huevo y la ha desarrollado un famoso cardiólogo quien dice que el huevo ayuda a mejorar diversos aspectos de tu salud. Para poder llevarla a cabo pues debes hacer los pasos tal cual como te los explicamos.
Debes tomar en cuenta que el desayuno a lo largo de la semana será el mismo y consta de 2 huevos cocidos junto a una fruta que puede ser naranja, toronja, melocotón, sandía o melón o algún otro fruto que no sea ni bananas, ni uvas
Día 1: Para el almuerzo deberás comer 1 naranja con 1 huevo cocido y una taza de yogurt natural. Para la cena 2 tomates, 2 huevos, ½ pepino o una pieza de lechuga y 2 piezas de pan tostado.
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