2. Cúrcuma (Curcuma longa)
Conocida como el “oro de la India”.
Control del azúcar en sangre
La curcumina puede:
- Mejorar la sensibilidad a la insulina
- Estabilizar la glucosa
- Reducir la inflamación
- Salud cardiovascular
Puede ayudar a:- Reducir el colesterol LDL
- Disminuir triglicéridos
- Proteger las arterias