2. Hinchazón en los pies y los tobillos
Una hinchazón notable (edema) en los pies o tobillos puede ser un signo clásico de problemas cardíacos. Un corazón con problemas permite que la sangre se acumule en las venas, empujando el líquido hacia los tejidos cercanos. La inflamación suele empeorar al final del día o después de largos períodos sentado o de pie. Aunque otras afecciones, como problemas renales o hepáticos, también pueden causar edema, este está estrechamente relacionado con la insuficiencia cardíaca.
3. Decoloración de la piel
Los cambios en el tono de la piel, como manchas azuladas, violáceas o pálidas, pueden reflejar una falta de oxígeno en los tejidos. La mala circulación compromete la salud de la piel, e ignorar estos cambios de color puede provocar daño tisular.
Una sensación persistente de hormigueo podría estar relacionada con la enfermedad arterial periférica (EAP), una afección en la que los depósitos de grasa estrechan las arterias de las piernas. La EAP está estrechamente asociada con enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. Si el entumecimiento o el dolor empeoran al caminar o hacer ejercicio, es una señal de alerta que no debe ignorarse.
5. Heridas que no cicatrizan
Las llagas, úlceras o ampollas que cicatrizan muy lentamente, o que no cicatrizan, indican un suministro de sangre insuficiente. Sin suficiente oxígeno y nutrientes, los tejidos no pueden repararse. Esto es especialmente peligroso para las personas con diabetes, ya que aumenta el riesgo de infecciones y complicaciones graves.
6. Dolor al caminar (claudicación)
Si experimenta calambres o dolor agudo en los pies, pantorrillas o muslos al caminar, que se alivia con el descanso, podría tratarse de claudicación, un síntoma común de la EAP. Esto indica problemas circulatorios importantes y puede predecir con seguridad una enfermedad cardiovascular subyacente.
✅ Conclusión:
Tus pies pueden decirte mucho sobre tu corazón. Si bien estos síntomas no siempre indican que estás a punto de sufrir un infarto, son señales de alerta importantes que vale la pena consultar con un profesional de la salud. Prestar atención a las señales sutiles de tu cuerpo hoy podría ayudarte a proteger tu corazón mañana.
