Para la gran mayoría de las personas, el mejor momento del día, es el de descansar o dormir, ya que es el momento en donde nos relajamos, descansamos el cuerpo y la mente luego de un largo día de mucho trabajo y estrés.

Sin embargo, el no descansar de manera correcta puede traer daños a tu salud, que puede repercutir directamente a tu estado de ánimo, además que puede causar insomnio frecuente que aún puede seguir empeorando tu salud.

PARÁLISIS DEL SUEÑO:

 

 

 

 

Uno de los trastornos más frecuente que se suele dar en las personas la la llamada “Parálisis del sueño”, o como otros la llaman “subida del muerto” este trastorno te da la sensación de que al despertar alguien te está agarrando y no puedes moverte, es decir estas con los ojos abiertos y además te encuentras consciente pero no puedes realizar ningún movimiento.

ESTE EXTRAÑO FENÓMENO QUE SE DA POR LAS NOCHES TIENEN UNA EXPLICACIÓN CIENTÍFICA, Y EN ESTA NOTA TE EXPLICAREMOS POR QUÉ OCURRE: